Zauważyłaś w pewnym momencie, że facet nie może zapomnieć o byłej? Twój facet wrócił do byłej i nie wiesz, co robić?
Sytuacja, gdy mężczyzna odchodzi od partnerki, by wrócić do byłej, może wydawać się nietypowa, ale wcale nie jest rzadka. Kiedy facet mówi o byłej, wiele kobiet zastanawia się, co to oznacza i dlaczego tak się dzieje.
Aż w pewnym momencie twój mężczyzna wraca do ex. To bolesne doświadczenie, bo wydaje się, że nasz związek przegrał z relacją, która już raz się rozpadła. Zadajesz sobie pytania: „Czym ona mnie przewyższa? Co zrobiłam źle? Czy nasza miłość była prawdziwa?”
Na szczęście istnieją sprawdzone strategie, które pomogły wielu kobietom poradzić sobie w podobnej sytuacji. W tym artykule omówimy, jak sobie z tym poradzić i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Na początek sprawdź swoje szanse na odzyskanie byłego dzięki krótkiemu testowi online. Znajdziesz go tutaj – zajmie ci tylko 2 minuty!
Jakie są twoje realne szanse na odzyskanie?
Dlaczego mój były wrócił do swojej ex?
Zapewne zapaliła ci się czerwona lampka, gdy zauważyłaś, że facet nie może zapomnieć o byłej. Następnie w oka mgnieniu okazało się, że wrócił do ex.
Zamiast szukać przyczyn w nieistotnych szczegółach, spróbuj wskazać bardziej ogólny powód. Pomoże ci w tym poniższa lista, w której omówię również mechanizmy rządzące relacjami damsko-męskimi, które ewidentnie musiały podziałać na korzyść jego byłej partnerki.
1. Pozwoliłaś mu mieć kontrolę nad sytuacją
Kiedy facet mówi o swojej byłej, często może to oznaczać, że nie zamknął jeszcze tamtego rozdziału. Może to wpłynąć na wasz obecny związek, a co za tym idzie, ma pełną kontrolę nad sytuacją w waszej relacji.
To jeden z najczęstszych powodów, dla których związki, mimo dobrego startu, prędzej czy później przeżywają kryzys. Ma to związek z zależnością, o której wiele razy już wspominałem:
małe poczucie kontroli = duże zaangażowanie
duże poczucie kontroli = małe zaangażowanie
Twój partner mógł początkowo dążyć do stabilizacji i do zyskania twojego serca. Jednak gdy tylko to osiągnął, przestało mu to dawać dostateczną satysfakcję. Automatycznie zaczął szukać tego samego celu, gdzieś na zewnątrz.
Jego była jest pierwszą osobą, z którą coś go łączyło, ale nad którą stracił kontrolę. Działa więc zgodnie z mechanizmem spowodowanym powyższą zależnością. Kiedy ty miałaś wrażenie, że dajesz z siebie wszystko, żebyście byli szczęśliwi, on stopniowo przestawał się angażować.
Kluczem do udanego związku jest więc pozostawianie zawsze jakiegoś marginesu, nad którym twój partner nie będzie miał kontroli: trzymanie go w lekkim napięciu, stwarzanie niekiedy lekkiego dystansu i zachowanie aury tajemniczości wokół siebie.
2. Brakowało silnej więzi między wami
Kiedy mężczyzna wraca do byłej, może to wynikać z poczucia komfortu, jakie dawała mu poprzednia relacja. Bywa też tak, że z jakichś powodów nie udało wam się zbudować odpowiednio silnej więzi. Może nie włożyliście wystarczająco dużo pracy w znalezienie wspólnych zainteresowań, a może po prostu za mało ze sobą rozmawialiście.
Prawda jest taka, że twój były musiał dojść do wniosku, że na pewnym etapie relacji więź z ex jest silniejsza niż z tobą. Mogła ona zostać zbudowana w oparciu o wspólne poglądy na świat, system wartości, zainteresowania i pomysły na spędzenie wolnego czasu, a nade wszystko wspólne cele życiowe.
Każdy chce zachować trochę swojego życia dla siebie, ale ważne jest też, żeby jakąś jego istotną część dzielić z drugą osobą. Jeśli więc chcesz, by twój związek rozkwitał, postaraj się zadbać o to, byście mieli wspólne zainteresowania i cele życiowe.
3. Nie poświęcaliście sobie wystarczająco czasu
Kiedy mężczyzna wraca do byłej, może to być znak, że czuje się tam pewniej niż w nowym związku. Niestety wśród przyczyn powrotu faceta do ex jest i ten, na który być może nie do końca miałaś wpływ.
Jeśli twój partner zakończył długi i poważny związek, a następnie nawiązał relację z tobą, może się okazać, że zwyczajnie mieliście za mało czasu i przestrzeni, żeby ustabilizować wasze stosunki i odciąć się od jego poprzedniego związku.
Być może twój partner jeszcze nie nadał mu wystarczającej wartości i w sytuacji jakiegoś banalnego nieporozumienia między wami lub w wyniku starań jego ex on sam stwierdził, że ważniejszy był dla niego zakończony niedawno związek.
Nie jesteś w stanie w krótkim czasie wypracować tego, co ktoś inny wypracowywał przez lata. To, co możesz jednak zrobić, to zadbanie o to, by twój były ostatecznie zamknął relację z byłą dziewczyną.
Warto cierpliwie poczekać na rozwój wydarzeń i mieć pewność, że ta druga osoba stara ci się udowodnić, że tamten rozdział jej życia jest już zamknięty i teraz chce budować szczęście u twojego boku.
4. Twój partner był niezdecydowany
Dlaczego facet wraca do byłej? Często dzieje się tak, gdy ich związek opierał się na silnych emocjach lub wspomnieniach, które trudno zostawić za sobą. Ten przypadek ma nieco wspólnego z poprzednim. Jednocześnie wskazuje na to, że twój facet być może od początku nie grał z tobą do końca fair.
Mógł oczywiście potraktować cię jako odskocznię, chwilowo dać ci nawet poczucie, że chce się z tobą związać na poważnie, i tak naprawdę wykorzystać cię w przepychankach ze swoją ex.
Mogło być też tak, że był niezdecydowany. Zawiódł się na związku z byłą, chciał spróbować czegoś z tobą, ale nie był do tego do końca przekonany. Jego ex, jeśli chciała go odzyskać, mogła wykorzystać jego wahania. To oznacza, że tak naprawdę twój partner nigdy nie podjął ostatecznej, świadomej decyzji, z kim chce wiązać swoje życie.
W tej sytuacji powinnaś przede wszystkim zastanowić się, czy chcesz tkwić w tego typu układzie. Możesz rzecz jasna przeżyć miłosne rozczarowanie, zaakceptować je i pójść dalej, zostawiając byłego faceta daleko za sobą. Chcąc go odzyskać i przekonać do waszego związku, będziesz musiała skorzystać z potencjału bardziej zaawansowanych strategii. Poznamy je w drugiej części wpisu.
Kompletny Przewodnik Odzyskania Byłego Chłopaka lub Męża i Przejęcia Kontroli nad Własnym Życiem
Kiedy mężczyzna wraca do byłej: czego ode mnie oczekuje?
Twój facet postanowił cię zostawić i wrócić do byłej, ale wciąż się z tobą kontaktuje?
Szczególnie w przypadku niezdecydowanych facetów, którzy sporadycznie odchodzą i wracają, bywa, że próbują działać na dwa fronty. Twój chłopak może wrócić do ex, ale ciągle podtrzymywać z tobą kontakt, ponieważ chce sobie zostawić otwartą furtkę, a już na pewno nie chce stracić nad tobą kontroli.
W takiej sytuacji nie możesz pozwolić mu decydować o tym, czy będzie cię trzymał dalej, czy może jednak bliżej. Jego niezdecydowanie i podtrzymywanie z tobą relacji, która cię nie satysfakcjonuje, tylko cię rani.
Oto, czego może chcieć od ciebie facet, który wrócił do byłej:
- ma nadzieję, że jeśli znowu mu nie wyjdzie, będziesz na niego czekać z otwartymi ramionami;
- usiłuje umieścić cię w ramach friendzone, by nie stracić cię zupełnie, mimo że odszedł;
- liczy na układ friends with benefits, który nie będzie wymagał od niego wysiłku i zaangażowania;
- chce wzbudzić w tobie zazdrość lub skłonić do tego, żebyś zmieniła się dla niego.
We wszystkich powyższych przykładach twój były wciąż utrzymuje nad tobą kontrolę. Dlatego, aby przestać cierpieć, musisz tę kontrolę mu odebrać.
❤️🩹 Przeczytaj też: Jak się odkochać: 8 porad zaczerpniętych z psychologii relacji
Facet nie może zapomnieć o byłej: czy można go odzyskać?
Skoro facet nie może zapomnieć o byłej i finalnie do niej wraca, to sytuacja jest skomplikowana. Musisz wiedzieć, że wszystko opiera się na mechanizmach psychologicznych i mechanizmach dynamiki relacji damsko-męskich. Pamiętając więc o zależnościach między poczuciem kontroli, a zaangażowaniem, zrób co następuje:
1. Wprowadź zasadę „zero kontaktu” i nie dzwoń do byłego. Nie wysyłaj mu wiadomości i odpowiadaj na jego próby nawiązania kontaktu z tobą. Wyznacz przedział czasu (np. 3 tygodnie), kiedy będziesz bezwzględnie przestrzegać tej zasady. Nie śledź też jego ruchów na social media!
2. Przepracuj negatywne emocje, stosując medytację i inne techniki, które pomogą ci zaakceptować zaistniałą sytuację, przeżyć dogłębnie ból i stanąć na nogi. Daj sobie czas na odczuwanie tych emocji, ale nie pielęgnuj ich w sobie. Dąż do wewnętrznego oczyszczenia i odzyskania równowagi.
3. Zadbaj o siebie i stań się kobietą jego marzeń. Wprowadź pozytywne zmiany w swoim wyglądzie i codziennych nawykach. Skup się na swoim hobby, karierze i kontaktach towarzyskich. Pokaż mu, że potrafisz być tą dziewczyną, w której się kiedyś zakochał, i zaskocz go swoją pomysłowością i świeżością!
4. Wzbudź w nim zainteresowanie na odległość dzięki social media i wspólnym znajomym. Jeśli spotkacie się przypadkiem, niech zauważy, jak się zmieniłaś. Nie poświęcaj mu zbytniej uwagi, ale bądź uprzejma, pozytywna i tajemnicza – musisz wzbudzić w nim zazdrość. Pochwal się podróżą, którą odbyłaś, swoim zawodowym sukcesem lub nowym hobby.
5. Wznów kontakt, kiedy będziesz już stabilna emocjonalnie i wprowadzisz niewielkie, ale zauważalne zmiany w swoim życiu. Zrozumienie, po jakim czasie odezwać się do byłego jest bardzo ważne. Nie wywieraj na nim presji, znajdź niewinną wymówkę, która skłoniła cię do odezwania się do niego. Cały czas bądź pozytywna, nie poruszaj ciężkich tematów i nie dawaj mu do zrozumienia, że chcesz do niego wrócić.
6. Odzyskaj go po pierwszym spotkaniu sam na sam od czasu waszego rozstania i okresu braku kontaktu. Uwiedź go na randce, ale nie pozwól mu posunąć sią za daleko. Nie otrzyma tego, czego pragnie, dopóki nie zamknie dawnej relacji i nie pokaże, jak bardzo mu na tobie zależy!
❤️🩹 Przeczytaj też: Jak wrócić do ex: powrót po rozstaniu a psychologia
Dlaczego facet wraca do byłej: podsumowanie
Zrozumienie, dlaczego facet wraca do byłej, często wymaga analizy ich wcześniejszej relacji oraz emocji, które nadal ich łączą. Jeśli zdemaskowałaś jego nieuczciwe zachowanie wobec ciebie lub nie chcesz być z nim na warunkach, jakie ci proponuje, być może lepiej będzie o nim zapomnieć i pójść dalej.
Daj sobie szansę by w przyszłości spotkać na swojej drodze kogoś, kto naprawdę będzie chciał dać ci szczęście. Kogoś, kto będzie szanował twoje uczucia i traktował poważnie waszą relację.
Jeśli natomiast czujesz, że chcesz i możesz go odzyskać, zachęcam cię do zapoznania się ze szczegółowo opisanym procesem odzyskania byłego faceta w moim e-booku Klucz Do Odzyskania. Wyjaśniłem w nim krok po kroku, jak postępować na kolejnych etapach w zależności od sytuacji, w której się znajdujesz.
Wypełniając formularz poniżej, możesz otrzymać darmowy pierwszy rozdział poradnika oraz serię porad, które pomogą ci poradzić sobie w tej trudnej dla ciebie chwili i wykorzystać ją jak najlepiej!
Odbierz GRATIS pierwszy rozdział „Klucza Do Odzyskania”. Czytając go, poznasz:
- Jakie jest właściwe nastawienie, by odzyskać byłego
- Pierwsze kroki prowadzące do odzyskania ex
- Kluczowe błędy, których musisz unikać
- Sekret kobiet, które odzyskały swoich byłych
