Jakie są kłamstwa narcyza? Dlaczego narcyz kłamie? Jak bronić się przed kłamstwami narcyza? Jeśli szukasz odpowiedzi na te pytania, czytaj dalej.
Jedną z typowych cech narcyza jest jego skłonność do mijania się z prawdą. Narcyz sięga po kłamstwo w różnych celach i nie sprawia mu trudności okłamywanie zarówno najbliższych osób, np. partnerki, jak i tych dalszych, np. znajomych z pracy.
W tym wpisie przeanalizuję najczęściej spotykane kłamstwa narcyza, które są niejako filarami jego działań. Dowiesz się, czemu służą i jak je rozpoznać. Dodatkowo wyjaśnię ci, jak możesz je zdemaskować i bronić się przed nimi.
Zanim zaczniemy, zrób bezpłatny i niezwykle przydatny test online. Pozwoli on wykazać, czy mężczyzna, z którym masz do czynienia, jest narcyzem i w jakim stopniu są w nim nasilone narcystyczne cechy. Kliknij poniżej, by do niego przystąpić:
Dowiedz się, czy on jest narcyzem
Jak kłamie narcyz: 5 typowych zdań, które mają cię kontrolować
Przejdźmy do kluczowej części tego wpisu – najczęstszych kłamstw narcyza i mechanizmów, które sprawiają, że są one tak skuteczne.
Nigdy nie spotkałem kogoś takiego jak Ty
Narcyz na początku relacji stosuje intensywny love bombing, aby szybko zbudować emocjonalne przywiązanie.
Wypowiada takie zdania, by wzbudzić poczucie wyjątkowości i stworzyć iluzję idealnej relacji. Komplementy są przesadzone, szybkie i bardzo celowane w emocje drugiej osoby. Celem nie jest autentyczna bliskość, ale uzależnienie emocjonalne partnera.
Narcyz obsypuje swoją ofiarę komplementami, jest szarmancki i seksowny, uderza w jej czułe punkty, skłania do zwierzeń, udając zrozumienie i empatię. Dzięki temu sam staje się w oczach ofiary facetem idealnym i bratnią duszą. To pierwszy etap budowania kontroli.
Nie każdy potrafi mnie zrozumieć
Narcyz buduje swój wizerunek osoby wyjątkowej, ale jednocześnie niezrozumianej i „ponad innymi”. W ten sposób tworzy narrację, w której zawsze jest w pewnym sensie ofiarą okoliczności lub otoczenia.
Opowiada o swoich trudnościach tak, aby wzbudzić współczucie i jednocześnie podkreślić swoją wyjątkowość. Dzięki temu odwraca uwagę od własnych błędów i zyskuje emocjonalne wsparcie.
To subtelna forma manipulacji, która wzmacnia jego pozycję w relacji.
To Ty jesteś problemem, przecież ja nic złego nie zrobiłem
Kłamstwa narcyza są też ukierunkowane zewnętrznie, tzn. służą temu, by osłabić swoją ofiarę. A jak to zrobić? Najlepiej podkopywać konsekwentnie jej samoocenę.
To jedno z najbardziej destrukcyjnych zdań narcyza, które służy podważaniu rzeczywistości ofiary. W ten sposób przerzuca odpowiedzialność i stopniowo osłabia jej pewność siebie. Z czasem ofiara zaczyna wątpić w swoje emocje, reakcje i ocenę sytuacji.
Ten mechanizm prowadzi do gaslightingu i emocjonalnego uzależnienia. Narcyz buduje w ten sposób pełną kontrolę nad relacją.
To się nigdy nie wydarzyło, źle to pamiętasz
Narcyz wykorzystuje kłamstwo również do ukrywania własnych działań i manipulowania pamięcią ofiary. Zaprzeczanie faktom pozwala mu unikać odpowiedzialności i zmieniać narrację.
W relacji z czasem zaczyna dominować jego wersja rzeczywistości. Narcyz będzie ci stopniowo wmawiał, że coś się nie wydarzyło, że musiałaś się pomylić.. aż stracisz pewność co do tego, co faktycznie się wydarzyło.
Wróć do mnie, zmieniłem się dla Ciebie
Po rozstaniu narcyz często próbuje odzyskać kontrolę poprzez tzw. hoovering. Używa obietnic, skruchy i deklaracji zmiany, aby ponownie wejść w relację.
Jeśli to nie działa, może przejść do presji emocjonalnej lub subtelnych gróźb. Jego celem nie jest realna zmiana, ale odzyskanie wpływu nad ofiarą. Gdy ponownie ją zdobędzie, schemat zwykle się powtarza.
Dlaczego narcyz kłamie?
Narcyz jest patologicznym kłamcą, a także prawdziwym profesjonalistą w swoim fachu. To właśnie na kłamstwach opiera się większość jego manipulacji.
Głównym motywem, dla którego narcyz kłamie, jest chęć utrzymania kontroli. Co więcej, wykorzystuje tę umiejętność nie tylko w kontaktach z partnerką. W rzeczywistości okłamuje także ludzi wokół siebie (przyjaciół, rodzinę, współpracowników itp.), zwłaszcza gdy musi zdyskredytować swoją ofiarę w oczach innych.
Trzeba też podkreślić, że jego brak empatii i całkowity brak szacunku dla drugiego człowieka dusi w zarodku wszelkie możliwe skrupuły czy wyrzuty sumienia, które ktoś inny mógłby mieć.
Ponieważ narcyz ma naturalne skłonności do zdrady, kłamstwa pomagają mu unikać odpowiedzialności za to, co zrobił. Choć w tym wypadku należy przyznać, że potrafi być wyjątkowo bezczelny.
W końcu kłamstwa ukrytego narcyza służą też podtrzymywaniu jego wizerunku i wizji rzeczywistości. W tym sensie narcyz oszukuje samego siebie, ale brak zdolności do autokrytyki powoduje, że tkwi w fałszu, a kłamstwo staje się jego strefą komfortu.
Żeby lepiej zrozumieć ten mechanizm, trzeba dobrze poznać narcystyczną osobowość. Wiedza jest zresztą najważniejszym narzędziem w walce z toksycznym narcyzem. Dlatego polecam ci bardzo e-book „Sposób Na Narcyza„, który przeprowadza wiwisekcję narcystycznej osobowości, od A do Z.
Strategia, która pozwala bronić się przed narcyzem, zdobyć go, odzyskać lub uwolnić się od niego
Jak bronić się przed kłamstwami narcyza?
Przekonaliśmy się, że kłamstwo to chleb powszedni narcyza. Nawet narcyz ukryty nie powstrzyma się przed nim.
Narcystyczna osoba rozwija w sobie swój wrodzony talent, a zadaniem jej przeciwników jest nauczenie się właściwej obrony przed tymi kłamstwami.
Są trzy najważniejsze rzeczy, które powinna zrobić osoba mająca do czynienia z narcyzem. Po pierwsze, musi dowiedzieć się jak najwięcej o narcystycznej osobowości, by poznać działania i motywacje narcyza. Po drugie, musi pracować nad swoją niezależnością, a po trzecie, nauczyć się odpowiadać na manipulacje.
W spełnieniu tych warunków, a także w wielu innych kwestiach, pomoże ci e-book „Sposób Na Narcyza” – kompletny przewodnik po narcystycznej osobowości i relacjach z narcyzem.
Jesteś żoną narcyza? Twój były jest narcyzem? A może masz narcystycznego kochanka? Poradnik pomoże ci w każdej sytuacji i uwzględni każdy możliwy scenariusz. Kliknij poniżej, by dowiedzieć się więcej:
Strategia, która pozwala bronić się przed narcyzem, zdobyć go, odzyskać lub uwolnić się od niego
Źródła
- Wenta, A., Łątkowska, N. (2017). Osobowość narcystyczna i psychopatyczna jako przejawy psychopatologii społecznej. Miscellanea Anthropologica et Sociologica, 18(1), 175–194
- Sabaj-Sidur, M. (2023). Narcyzm a funkcjonowanie w bliskim związku romantycznym. KUL, Wydział Nauk Społecznych, Instytut Psychologii, Lublin
