Co zrobić, żeby ex zaczął tęsknić? Co zrobić, żeby facet zatęsknił i sam się do ciebie odezwał?
Wiele kobiet zastanawia się, co zrobić, żeby były facet, kochanek lub mężczyzna, z którym się spotykało bardziej lub mniej regularnie, za nimi zatęsknił.
Sprawienie, by ex zaczął tęsknić, to w istocie kluczowy warunek, żeby odzyskać byłego partnera, ale nie tylko: to również konieczny wymóg, żeby zdobyć faceta, z którym już nie jesteśmy, a który nadal nas interesuje, ale z jakiegoś powodu się od nas oddalił.
W tym wpisie objaśnię ci dokładnie, co zrobić, żeby facet zatęsknił za tobą, bez względu na to, jaka relacja cię z nim łączyła.
Omówimy ponadto powody, dla których tak ważne jest, żeby wzbudzić uczucie tęsknoty w mężczyźnie, którego pragniesz, oraz mechanizmy, które sprawiają, że dzięki tęsknocie proces odzyskania wyraźnie nabiera tempa.
Zanim przejdziemy do sedna chciałbym cię jednak zachęcić do wypełnienia krótkiego testu online, który pozwoli ci zweryfikować twoje szanse na odzyskanie partnera.
Jakie są twoje realne szanse na odzyskanie?
Spis treści
Po jakim czasie zaczyna się za kimś tęsknić?
Przede wszystkim musimy rozważyć pewną kwestię: po oddaleniu się od siebie dwóch osób ta, która zaczyna tęsknić za drugą, przekonuje się o swoich uczuciach do tej osoby.I odwrotnie: jeśli nie odczuje tęsknoty, upewni się, że nie była zakochana.

Kiedy nie rozmawiasz z kimś przez długi czas, twój umysł wysyła ci sygnały ostrzegawcze w postaci tęsknoty za tą osobą: zmiana apetytu, rozpacz, żal, smutek, bezsenność.1
W rzeczywistości błędne jest uproszczone stwierdzenie, że tęsknota za kimś równa się darzeniu kogoś uczuciem, ale tak funkcjonuje ludzki umysł. To właśnie dlatego tak ważne jest, żeby osoba, na której nam zależy, zaczęła za nami tęsknić.
Kolejne pytanie, które się narzuca to: po jakim czasie zaczyna się tęsknić za drugą osobą?
Udowodniono naukowo, że po zakończeniu ważnego związku (także po tym, kiedy to ktoś nas zostawił) partner osiąga szczyt nostalgii wobec nas po około 3 tygodniach/miesiącu.
To jednak może nastąpić wyłącznie, jeśli nie utrzymywaliście ze sobą żadnego kontaktu: niemożliwe jest odczuwanie tęsknoty w stosunku do kogoś, kto nieustannie daje o sobie znać, jest bez przerwy dostępny i obecny. Kluczem do tego, żeby ktoś za nami zatęsknił, jest nieobecność!
📌 Przeczytaj też: Mężczyzna tęskni inaczej
Co zrobić, żeby facet zatęsknił: 5 metod
Dowiemy się teraz, co zrobić, by mężczyzna zatęsknił po rozstaniu i zapragnął do ciebie wrócić. Poniżej znajdziesz 5 bezbłędnych strategii, bazujących na psychologii relacji damsko-męskich, które pozwolą ci wzbudzić w nim tęsknotę.
1. Daj mu zatęsknić po rozstaniu
Po rozstaniu warto pozwolić, by facet poczuł twój brak. Zbyt częsty kontakt i bycie zawsze dostępną sprawia, że mężczyzna przestaje doceniać twoją obecność.
Jeśli zależy ci na tym, by zaczął za tobą tęsknić, warto zniknąć na chwilę i dać mu przestrzeń. Możesz na przykład:
- nie odpisywać mu zawsze na wiadomości;
- czasami nie odbierać telefonu i oddzwonić po dłuższym czasie;
- wyjechać gdzieś bez niego i w tym czasie ograniczyć kontakt;
- pokazać, że jesteś zajęta i nie masz dla niego teraz tak dużo czasu;
- przełożyć spotkanie z jakiegoś „ważnego” powodu.
Nie chodzi o to, by nagle całkowicie zniknąć, ale o stworzenie przestrzeni dla niego do refleksji. Jeśli nie jesteś na wyciągnięcie ręki, twój brak stanie się dla niego bardziej odczuwalny. Pozwól mu poczuć, że to, co miał, jest teraz niedostępne, a to w naturalny sposób wzbudzi w nim tęsknotę.
Dlatego wprowadź tzw. okres braku kontaktu, podczas którego nie będziesz dawała o sobie znać i znikniesz na ok 2-3 tygodnie. Bardzo ważne jest, by nie dawać sygnałów, że chcesz go odzyskać za wszelką cenę. Jeśli przejdziesz do działań, które mogą być postrzegane jako desperackie, twoje intencje mogą zostać źle zrozumiane.
❤️🩹 Przeczytaj też: Nie odzywaj się, a wróci: oto, co musisz zrobić, by go odzyskać
2. Zadbaj o swój wygląd
Kiedy chcesz, żeby facet za tobą zatęsknił, zadbaj o siebie w sposób, który przyciągnie jego uwagę. Może to banalne, ale nawet drobna zmiana swojego wyglądu na bardziej atrakcyjny czy chociażby zadbanie o kondycję fizyczną prawdopodobnie go zaintryguje.
Możesz to zrobić poprzez:
- nową fryzurę;
- zmianę garderoby;
- zainwestowanie w karnet na siłownię;
- zapisanie się na pilates czy kurs tańca.
Zmiana wyglądu nie tylko sprawi, że poczujesz się lepiej, ale także sprawi, że zacznie tęsknić – w końcu facet docenia po stracie. To może być również sygnał, że przestałaś być tą samą osobą, którą znał, i że nie jesteś już tylko kimś, kogo można traktować za pewnik.
Co więc zrobić, żeby on się odezwał? Zaskocz go swoją metamorfozą – wrzuć nowe zdjęcie na profile społecznościowe, a on na pewno rozważy ponowne nawiązanie kontaktu.
3. Wzbudź w nim zazdrość
Jednym ze sposobów, by facet poczuł tęsknotę, jest wzbudzenie zazdrości. Jeśli chcesz, by znowu się odezwał, pozwól mu zobaczyć, że twoje życie toczy się bez niego, a ty masz innych mężczyzn w swoim otoczeniu.
Możesz po prostu zniknąć z jego życia na chwilę, a potem pokazać, że angażujesz się w nowe relacje. Dystans działa na faceta, bo wtedy widzi, że nie jest już jedynym, na którym możesz polegać i zacznie się zastanawiać, czy nie stracił czegoś wartościowego.

Zazdrość działa na naszą psychikę w sposób naturalny – kiedy widzimy, że ktoś inny ma to, co my chcielibyśmy mieć, zaczynamy to bardziej doceniać. Jeśli facet zauważy, że spotykasz się z kimś innym, może poczuć potrzebę odzyskania twojej uwagi. To mechanizm, który działa niezależnie od tego, czy jesteście razem, czy nie.
Należy jednak pamiętać, by nie przesadzać. Zbyt intensywne pokazywanie nowego związku może zostać źle odebrane, szczególnie, jeśli powodem rozstania była zdrada.
4. Zaskocz go czymś nowym
Daj mu zatęsknić po rozstaniu przez wprowadzenie zmiany w swoim życiu. Jeśli do tej pory byłeś dla niego przewidywalna i dostępna, zaskocz go czymś nowym. Może to być nowe hobby, zmiana stylu życia, czy nawet nowe podejście do relacji.
Zmiana w tobie sprawi, że facet zacznie się zastanawiać, co się z tobą dzieje i dlaczego nagle stałaś się bardziej intrygująca. Pokaż, że nie jesteś tą samą osobą, którą znał wcześniej.
Zaintryguj go swoim nowym podejściem do życia, co może pobudzić jego ciekawość i sprawić, że zacznie się zastanawiać, jak bardzo cię potrzebuje.
5. Zniknij facetowi i pojaw się
Technika Push & Pull to klasyczna metoda stosowana w relacjach miłosnych, by sprawić, by facet zaczął za tobą tęsknić. Polega na tym, że przeplatasz momenty bliskości z okresami, kiedy jesteś niedostępna i znikasz z jego życia.
Po intensywnym zbliżeniu i spędzaniu czasu razem, nagle znikasz. To sprawi, że facet zacznie odczuwać twoją nieobecność i tęsknić za tobą. Kiedy wrócisz do jego życia po dłuższej przerwie, zauważy, że to, czego miał, już nie ma.
Ta technika działa najlepiej, kiedy nie jesteś cały czas dostępna, ale jednocześnie nie sprawiasz wrażenia, że całkowicie się wycofałaś. Możesz zacząć od tego, że na chwilę znikasz, nie odpisując na wiadomości czy nie odbierając telefonu. Potem, po kilku dniach, wrócisz, ale wciąż nie będziesz na wyciągnięcie ręki.
Najważniejsze w tej technice jest balansowanie między dostępnością a nieobecnością.
Wszystkie powyższe techniki i mechanizmy zostały w sposób pogłębiony omówione w poradniku „Klucz Do Odzyskania”, do którego przeczytania bardzo cię zachęcam.

Odbierz GRATIS pierwszy rozdział „Klucza Do Odzyskania”. Czytając go, poznasz:
- Jakie jest właściwe nastawienie, by odzyskać byłego
- Pierwsze kroki prowadzące do odzyskania ex
- Kluczowe błędy, których musisz unikać
- Sekret kobiet, które odzyskały swoich byłych
Co zrobić, żeby zatęsknił i napisał?
Jeśli facet zacznie za tobą tęsknić, siłą rzeczy będzie chciał się z tobą skontaktować. Tylko upór może go przed tym powstrzymać albo obawa przed popełnieniem fałszywego kroku (rzadziej).
Możesz go dodatkowo zachęcić, wykorzystując do tego media społecznościowe – delikatnie spraw, żeby żałował, że cię zostawił. Oto, co możesz zrobić:

- zmień zdjęcie profilowe na bardziej aktualne i atrakcyjne;
- opublikuj post, w którym pokażesz, co nowego zaszło w twoim życiu;
- opublikuj relację, która delikatnie wzbudzi w nim zazdrość;
- Wrzuć coś, co wywoła w nim dobre wspomnienia z waszego związku.
Pozostaje ci czekać na jego reakcję. Jeśli sam się nie odezwie, być może trzeba będzie powtórzyć powyższe działania.
📌 Przeczytaj też: Czy napisać do faceta, który przestał się odzywać?
Co zrobić, żeby ex zaczął tęsknić i jak go odzyskać
W tym wpisie poznaliśmy bardzo istotne aspekty związane z odczuwaniem tęsknoty za drugą osobą i z pewnością udało ci się z niego wyciągnąć kilka interesujących spostrzeżeń.
Dowiedziałaś się, jak sprawić, by zatęsknił za pomocą sprytnych metod, które w wielu przypadkach przynoszą zamierzone efekty. Ale to nie wszystko.
Jeśli starasz się szybko odzyskać faceta, którego kochasz, będziesz musiała połączyć to, co właśnie przeczytałaś, z innymi strategiami.
Przede wszystkim konieczne będzie opracowanie na ich podstawie solidnego planu odzyskania, opartego na charakterystycznych cechach waszej relacji oraz na zrozumieniu powodów, dla których twój partner się od ciebie oddalił.
A więc jaka jest doskonała strategia, która pozwoli ci go odzyskać i zatrzymać przy sobie przez resztę życia?
Wszystko zależy od konkretnego przypadku, ale dla różnych sytuacji istnieją również wspólne ścieżki, które pozwolą ci osiągnąć twój cel.
Bez względu na to, jak skomplikowane były twoje stosunki z byłym partnerem, na najważniejsze pytania odpowiedź znajdziesz w „Kluczu Do Odzyskania”. To poradnik liczący 220 stron, w którym poznasz:
- przyczyny rozstania mężczyzny z partnerką;
- błędy, których powinnaś unikać po rozstaniu, by móc odzyskać faceta;
- sztuczki, dzięki którym zaintrygujesz go i sprawisz, że do ciebie wróci;
- metodę krok po kroku, dzięki której odzyskasz go na zawsze;
- wskazówki, co dokładnie mu powiedzieć lub napisać w wiadomości;
- strategie na zrobienie na nim piorunującego wrażenia;
- sposób na spotkanie się z nim sam na sam i odzyskanie go;
- I wiele więcej….
Kliknij, by pobrać „Klucz Do Odzyskania” i zacznij już dziś odzyskiwać swojego byłego chłopaka!

Kompletny Przewodnik Odzyskania Byłego Chłopaka lub Męża i Przejęcia Kontroli nad Własnym Życiem
Źródła
- Parvez, 2024, Why do we miss people? (And how to cope) ↩︎






